Płacimy +5.000zł za noworoczne przemiany z nami! 💰 Sprawdź konkurs

Wyzwanie – Wyprostuj się w 30 dni

59,90  38,94 

5/5

Przez większość dnia siedzisz przy biurku? Odczuwasz bóle kolan, pleców i sztywność karku? Z moim ebookiem w zaledwie 30 dni naprawisz swoją postawę ciała i pozbędziesz się bólu raz na zawsze!

✔️ Gotowy do wdrożenia plan treningowy na 30 dni

✔️ Ponad 25 najskuteczniejszych ćwiczeń potwierdzonych badaniami

✔️ Szybkie i proste treningi w zaledwie 5-10 minut bez żadnego sprzętu

✔️ Każdy trening zaprezentowany w formie pełnometrażowego filmu (bez potrzeby przełączania się pomiędzy pojedynczymi ćwiczeniami)

✔️ Kontakt ze mną po zakupie na zamkniętej grupie, która liczy ponad 10.000 osób

☀️ Letnia promocja do -35% ☀️

-10% za każdy kolejny produkt

Godziny
Minuty
Sekundy

Bólu szyi i karku

Wysunięta szyja znacznie zwiększa obciążenie górnego odcinka szyjnego kręgosłupa. Z moimi treningami wzmocnisz swoją szyję i rozciągnięsz spięte obszary.

Bólu pleców i lędźwi

Przewlekły garb z czasem może prowadzić do przepukliny, nazywanej potocznie "wypadnięciem dysku". Czas rozciągnąć Twoją obręcz barkową i wzmocnić mięśnie głębokie brzucha!

Bólu bioder i kolan

Często gdy bolą nas kolana myślimy, że problem leży w kolanach. Nic bardziej mylnego. Ból kolan najczęściej oznacza słabe mięśnie pośladkowe i źle ustawioną miednicę.

Wzdętego brzucha

Wydęty brzuch nie musi od razu oznaczać problemu z jelitami. Twój brzuch może nie być płaski przez niewydolne mięśnie core i przodopochylenie miednicy, którego nie jesteś świadoma.

Pytania

Codziennie 5 minut przez 30 dni. Jeśli pominiesz jakiś trening, to nic się nie stanie, jednak z założenia chcemy osiągnąć spektakularny efekt w zaledwie 30 dni, a następnie tylko go podtrzymać.

Nie, wszystkie treningi wykonasz bez użycia jakiegokolwiek sprzętu, a nawet jeśli pojawia się on w pojedynczych ćwiczeniach, to podam Ci równie dobrą alternatywę.

Wszystkie zakupione e-booki wysyłamy w formacie PDF sekundę po opłaceniu na Twoje nowo stworzone konto oraz adres e-mail. Dostęp do e-booka jest dożywotni, a płatność jest jednorazowa, bez żadnego abonamentu.

Opinie

Zaufało nam ponad 40.000 osób!

Kasia
Kasia
@ejjkatie
Czytaj więcej
Plan treningowy to jakiś kosmos. Dobrze rozpisane ćwiczenia, bezpośrednie linki do filmików instruktażowych. Dobra robota.
Weronika
Weronika
@werrciakss
Czytaj więcej
Dzięki Waszym treningom w końcu zrozumiałam, że aby ćwiczyć nie trzeba chodzić na siłownię, tylko można to robić w domu z wielką przyjemnością!
Kasia
Kasia
@anioleczeek
Czytaj więcej
Treningi z gumami są super. Zauważyłam wiele zmian w swoim ciele! Pośladki płoną a na drugi dzień nadal je czuje i jest progres.
Basia
Basia
@bbas.ia
Czytaj więcej
Trening super rozpisany, bardzo podoba mi się to że są odnośniki do filmików wstawione w celu kontrolowania poprawności techniki.
Gosia
Gosia
@gosiakondej
Czytaj więcej
Treningi robię z przyjemnością. O wiele lepiej się czuję dzięki nim w ciągu dnia i mam więcej energii!
Magda
Magda
@m.wreczycka
Czytaj więcej
Trening z priorytetem na pośladki odmienił moje ćwiczenie. Jestem zachwycona tym jak ujędrniło się moje ciało!
Ania
Ania
@y0ndi_
Czytaj więcej
W planie fajne jest to, że prowadzi mnie za rękę i nie muszę wszystkiego googlować. Nie muszę być ekspertem, wiem co i kiedy mam robić i to jest najważniejsze. Polecam!
Kasia
Kasia
@upiekszajka
Czytaj więcej
Próbowałam wielu planów treningowych i nigdy nie byłam tak zadowolona jak teraz! Brzuch zarysowany przy treningu tylko 3 razy w tygodniu. Polecam wszystkim z czystym sumieniem!
Paulina
Paulina
@paulina_981
Czytaj więcej
Plan podobał mi się już od początku. Instrukcje do każdego ćwiczenia, co było dla mnie ważne, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Bardzo polecam!
Natalia
Natalia
@nrutvs
Czytaj więcej
Super ułożony plan. Każde ćwiczenie podlinkowane do filmiku z techniką, więc nie można się wymigać, że czegoś się nie umie. Polecam bardzo!
Agnieszka
Agnieszka
@orkiszagnieszka
Czytaj więcej
Plan treningowy pozwala mi na dużą swobodę co do ćwiczeń, wszystko jest dokładnie opisane, a dodatkowo do każdego ćwiczenia filmik instruktażowy! Polecam!
Natalia
Natalia
@nata_slusarczyk
Czytaj więcej
Najlepsze jest to że jest pokazana technika każdego ćwiczenia co bardzo pomaga przy treningu w domu. Na prawdę super!
Wiktoria
Wiktoria
@wiktoria_klasa
Czytaj więcej
Jestem bardzo zadowolona. Odnośniki do każdego ćwiczenia z filmem z techniką. Dziękuje za dodatkowe wyjaśnienia i podłoże merytoryczne w e-booku!
Ola
Ola
@my.name.is.v
Czytaj więcej
Korzystam z treningu dla początkujących i jestem z bardzo zadowolona. Nie mogę doczekać się efektów. Dzięki za motywację!
Wiktoria
Wiktoria
@wiktoria_lamp
Czytaj więcej
Treningi są sztosem. Mnóstwo ćwiczeń dodatkowo z filmikami jak je wykonać. Polecam z całego serducha!

Zobacz inne

Dodatkowe 10% rabatu za każdy kolejny produkt w koszyku!