Nowa strona już jest! Do końca tygodnia każdy otrzyma nowe linki do starych zamówień (sprawdź spam na poczcie).

Wyzwanie – Płaski brzuch w 30 dni

59,90 

5/5

Chcesz wysmuklić talię i wyrzeźbić brzuch? Stawiamy Ci 30 dniowe wyzwanie, podczas którego szybko osiągniesz wymarzony efekt, a następnie go tylko podtrzymasz!

Treningi core wykonasz w około 10 minut bez żadnego sprzętu w domu, a ebooka możesz traktować jako osobny plan treningowy lub połączyć z treningiem z gumami w domu lub z ciężarem na siłowni.

Nie wiesz co wybrać? Darmowa konsultacja

Często wybierane razem:

+
+
Elastyczna dieta "Standard 1.0" 129,90 
Kaloryczność

🎉 -10% z kodem START 🎉

Godziny
Minuty
Sekundy

Krok 1

Kup ebooka, pobierz go już po kilku sekundach z panelu klienta i zacznij trenować jeszcze dzisiaj.

Krok 2

Trenuj brzuch bez wychodzenia z domu i bez żadnego sprzętu w zaledwie 10 minut.

Krok 3

Zauważaj efekty bez dopasowywania życia pod treningi i otrzymuj wsparcie na zamkniętej grupie.

Krok 4

Zrób metamorfozę sylwetki z treningiem i wygraj +1.000zł w konkursie na przemianę.

Wygraj +1.000zł!

Płacimy za zrobienie przemiany

W pakiecie Gold

Oszczędzasz aż 33%!

Pytania

Żadnego! Wystarczy coś wygodnego, na co będziesz mogła się położyć – mata treningowa, dywan lub ręcznik.

Plan ułożony jest na 30 dni przy założeniu, że będziesz trenować 6 razy w tygodniu. Oczywiście jeśli z jakiegoś powodu ominiesz dany trening lub nie będziesz w stanie tak szybko progresować plan automatycznie się wydłuży. Najważniejsze jednak abyś ukończyła go w 100% niezależnie ile czasu Ci to zajmie. 

Co najważniejsze nie narzucamy Ci dni treningowych, tak więc trenujesz tylko wtedy kiedy możesz i masz ochotę!

Jeden trening trwa około 8-14 minut. To mniej niż odcinek Twojego ulubionego serialu! Gdybyś jednak miała ochotę na dłuższy trening, to dajemy oczywiście taką możliwość i nasze propozycje.

To co wyróżnia nasz plan treningowy i sprawia, że jest on skuteczny to fakt, że:

  1. Ćwiczenia są ciekawe, dzięki czemu się w nie angażujesz.
  2. Plan jest zaprogramowany na 12 tygodni i ma 4 poziomy trudności. Nie znajdziesz tu losowych treningów. Wszystko jest przemyślane wraz z progresją.
  3. Treningi wykonuje się w przyjemny sposób. Odpalasz jeden filmik z sygnałami dźwiękowymi w tle i pokazanymi kolejnymi ćwiczeniami.

Rozwiejemy każdą Twoją wątpliwość na zamkniętej grupie na Facebooku która liczy kilka tysięcy uczestników. Link do grupy otrzymasz zaraz po zakupie. Zawsze możesz też napisać do nas na maila i z chęcią Ci pomożemy. U nas nie ma głupich pytań!

Wszystkie zakupione e-booki wysyłamy w formacie PDF sekundę po opłaceniu na Twoje nowo stworzone konto oraz adres e-mail. Dostęp do e-booka jest dożywotni, a płatność jest jednorazowa, bez żadnego abonamentu.

Opinie

Zaufało nam ponad 40.000 osób!

Kasia
Kasia
@ejjkatie
Czytaj więcej
Plan treningowy to jakiś kosmos. Dobrze rozpisane ćwiczenia, bezpośrednie linki do filmików instruktażowych. Dobra robota.
Weronika
Weronika
@werrciakss
Czytaj więcej
Dzięki Waszym treningom w końcu zrozumiałam, że aby ćwiczyć nie trzeba chodzić na siłownię, tylko można to robić w domu z wielką przyjemnością!
Kasia
Kasia
@anioleczeek
Czytaj więcej
Treningi z gumami są super. Zauważyłam wiele zmian w swoim ciele! Pośladki płoną a na drugi dzień nadal je czuje i jest progres.
Basia
Basia
@bbas.ia
Czytaj więcej
Trening super rozpisany, bardzo podoba mi się to że są odnośniki do filmików wstawione w celu kontrolowania poprawności techniki.
Gosia
Gosia
@gosiakondej
Czytaj więcej
Treningi robię z przyjemnością. O wiele lepiej się czuję dzięki nim w ciągu dnia i mam więcej energii!
Magda
Magda
@m.wreczycka
Czytaj więcej
Trening z priorytetem na pośladki odmienił moje ćwiczenie. Jestem zachwycona tym jak ujędrniło się moje ciało!
Ania
Ania
@y0ndi_
Czytaj więcej
W planie fajne jest to, że prowadzi mnie za rękę i nie muszę wszystkiego googlować. Nie muszę być ekspertem, wiem co i kiedy mam robić i to jest najważniejsze. Polecam!
Kasia
Kasia
@upiekszajka
Czytaj więcej
Próbowałam wielu planów treningowych i nigdy nie byłam tak zadowolona jak teraz! Brzuch zarysowany przy treningu tylko 3 razy w tygodniu. Polecam wszystkim z czystym sumieniem!
Paulina
Paulina
@paulina_981
Czytaj więcej
Plan podobał mi się już od początku. Instrukcje do każdego ćwiczenia, co było dla mnie ważne, żeby nie zrobić sobie krzywdy. Bardzo polecam!
Natalia
Natalia
@nrutvs
Czytaj więcej
Super ułożony plan. Każde ćwiczenie podlinkowane do filmiku z techniką, więc nie można się wymigać, że czegoś się nie umie. Polecam bardzo!
Agnieszka
Agnieszka
@orkiszagnieszka
Czytaj więcej
Plan treningowy pozwala mi na dużą swobodę co do ćwiczeń, wszystko jest dokładnie opisane, a dodatkowo do każdego ćwiczenia filmik instruktażowy! Polecam!
Natalia
Natalia
@nata_slusarczyk
Czytaj więcej
Najlepsze jest to że jest pokazana technika każdego ćwiczenia co bardzo pomaga przy treningu w domu. Na prawdę super!
Wiktoria
Wiktoria
@wiktoria_klasa
Czytaj więcej
Jestem bardzo zadowolona. Odnośniki do każdego ćwiczenia z filmem z techniką. Dziękuje za dodatkowe wyjaśnienia i podłoże merytoryczne w e-booku!
Ola
Ola
@my.name.is.v
Czytaj więcej
Korzystam z treningu dla początkujących i jestem z bardzo zadowolona. Nie mogę doczekać się efektów. Dzięki za motywację!
Wiktoria
Wiktoria
@wiktoria_lamp
Czytaj więcej
Treningi są sztosem. Mnóstwo ćwiczeń dodatkowo z filmikami jak je wykonać. Polecam z całego serducha!
Poprzedni
Następny

Zobacz inne