Jesteś kobietą o wadze kg, wzroście cm i masz lat.
Przejdź do diety klikając w daną okładkę:

 

Jeśli nie jesteś pewny wyniku wyślij na dailyeffect12@gmail.com dane z formularza i opisz swoją aktywność, a my indywidualnie pomożemy dobrać dla Ciebie dietę oraz kaloryczność. Taka konsultacja może być kluczowa jeśli masz sporą otyłość lub niedowagę.