Jesteś kobietą o wadze kg, wzroście cm i masz lat.
Przejdź do diety klikając w daną okładkę:

 

Jeśli nie jesteś pewny wyniku wyślij na dailyeffect12@gmail.com dane z formularza, opisz swoją aktywność i dodatkowo załącz zdjęcia sylwetki, a my indywidualnie pomożemy dobrać dla Ciebie dietę oraz kaloryczność.