Teraz 3 miesiące w cenie 2!

Prowadzenie przez Simonte w nowoczesnej aplikacji

Nie potrzebujesz już miliona aplikacji ani ebooków PDF na mailu. Skorzystaj z opieki trenera i dietetyka w nowoczesnej apce, w której masz wszystko w jednym miejscu – za jedyne 1,90 zł dziennie!

Dołącz teraz za 1,90zł dziennie

Prowadzenie przez Simonte w nowoczesnej aplikacji

Nie potrzebujesz już miliona aplikacji ani ebooków PDF na mailu. Skorzystaj z opieki trenera i dietetyka w nowoczesnej apce, w której masz wszystko w jednym miejscu – za jedyne 1,90 zł dziennie!

Dołącz teraz za 1,90zł dziennie
0

Przepisów wyliczonych pod Twój cel sylwetkowy

0

Treningów dopasowanych do Twoich możliwości

0

Użytkowników w apce na
iOS i Android

0

Pozytywnych opinii ze
średnią ocen 4.9/5 

Elastyczna dieta

Dobieramy dietę idealnie dopasowaną do Twojego celu. Otrzymujesz plan z wyliczonymi kaloriami, makroskładnikami i liczbą posiłków – bez zgadywania, bez zastanawiania się. Po prostu wiesz, co jeść, by osiągnąć efekt.

Regularne zmiany

Kaloryczność i makroskładniki dynamicznie dopasowują się do Twoich postępów. W trakcie redukcji tkanki tłuszczowej lub budowy masy mięśniowej dieta reaguje na zmiany w Twoim ciele.

Elastyczność posiłków

Zero sztywnych jadłospisów. Setki przepisów dopasowanych do Ciebie, możliwość wyboru dowolnych dań i wymiany produktów. Uczymy także co robić gdy masz ochotę na mniej zdrowe opcje.

Lista zakupów

Generuje się automatycznie z Twojego planu i kalendarza posiłków. Jest przejrzysta, intuicyjna i podzielona na alejki sklepowe - dzięki niej oszczędzasz czas i robisz zakupy bez pomyłek.

Elastyczna dieta

Otrzymujesz dietę z wyliczonymi kaloriami, makroskładnikami i liczbą posiłków, która dynamicznie dopasowuje się do Twoich postępów.

Setki przepisów dopasowanych do Ciebie, możliwość wyboru dowolnych dań i wymiany produktów. Uczymy także co robić gdy jesz na mieście.

Lista zakupów automatycznie generuje się z Twojego planu. Jest intuicyjna i podzielona na alejki sklepowe - dzięki niej oszczędzasz czas.

Dołącz teraz za 1,90zł dziennie
31.jpg
16-1.jpg
44.jpg
18-1.jpg
50.jpg
5.jpg
57.jpg
6.jpg
58.jpg
8.jpg
60.jpg
9-1.jpg
62.jpg
10.jpg
63.jpg
13-3.jpg
64.jpg
15-3.jpg
65.jpg
17.jpg

Skuteczny trening

Dobieramy plan do Twojego celu treningowego. Otrzymujesz treningi z dobranymi ćwiczeniami, seriami i ciężarem – bez zgadywania, bez zastanawiania się. Po prostu wiesz, jak ćwiczyć, aby osiągnąć efekt.

Rozbudowana baza

Kilkadziesiąt planów i mnóstwo kategorii treningów: siłownia, kalistenika, treningi domowe z gumami, bieganie, rozciąganie, pilates. Do tego atlas ćwiczeń z blisko tysiącem ćwiczeń.

Elastyczność treningów

Nie narzucamy jednego planu. W każdej chwili możesz wybrać inny spośród dziesiątek dostępnych lub stworzyć własny, wymieniając dowolne ćwiczenia z atlasu. Pełna wolność. Bez dodatkowych opłat.

Dziennik treningowy

Każdy trening zapisuje się automatycznie. Widzisz swoje wcześniejsze wyniki, śledzisz progres i wiesz dokładnie, jaki ciężar dobrać do każdego ćwiczenia. Progres staje się oczywisty.

Skuteczny trening

Otrzymujesz plan z dobranymi ćwiczeniami, seriami i ciężarem oraz ogromny wybór - siłownia, kalistenika, w domu z gumami, bieganie, rozciąganie, pilates.

Nie narzucamy jednego planu treningowego. W każdej chwili możesz wybrać inny lub stworzyć własny, wymieniając dowolne ćwiczenia z atlasu ćwiczeń.

Każdy trening zapisuje się automatycznie - widzisz swoje wcześniejsze wyniki, śledzisz progres i wiesz dokładnie, jaki ciężar dobrać do każdego ćwiczenia.

Dołącz teraz za 1,90zł dziennie

Dlaczego Daily?

Odpowiedź jest prosta

Konkurencja
Niecałe 2zł dziennie zamiast 300-500zł miesięcznie - oszczędność 5000zł w skali roku!
Nieograniczona możliwość zmiany diety i treningu zamiast dopłacania za każdą modyfikację - brak ukrytych kosztów!
Nowoczesna aplikacja z wieloma praktycznymi funkcjami zamiast przestarzałych PDF na mailu
Szybki dostęp do aplikacji z dopasowanym planem kilka minut po zakupie zamiast czekania 7 dni na rozpiskę
Elastyczne podejście do odżywiania i treningu zamiast restrykcyjnych i trudnych do utrzymania zasad
Motywacja każdego dnia od mentora i całej grupy zamiast nudnej rozpiski z którą zostajesz sam
Nielimitowany kontakt z trenerem w aplikacji zamiast sztywnych raportów na mailu co tydzień
Inni
Niecałe 2zł dziennie zamiast 300-500zł miesięcznie - oszczędność 5000zł w skali roku!
Nieograniczona możliwość zmiany planu zamiast dopłacania za każdą modyfikację - brak ukrytych kosztów!
Nowoczesna aplikacja z wieloma praktycznymi funkcjami zamiast przestarzałych PDF na mailu
Szybki dostęp do aplikacji z dopasowanym planem kilka minut po zakupie zamiast czekania 7 dni na rozpiskę
Elastyczne podejście do odżywiania i treningu zamiast restrykcyjnych i trudnych do utrzymania zasad
Motywacja każdego dnia od mentora i całej grupy zamiast nudnej rozpiski z którą zostajesz sam
Nielimitowany kontakt z trenerem w aplikacji zamiast sztywnych raportów na mailu co tydzień

Realna motywacja

W naszej aplikacji nie zostajesz sam z planem. Codziennie motywujemy Cię do działania i nagradzamy za każdy krok w stronę celu. Trenujesz, działasz, rozwijasz się – a my dbamy, żebyś miał z tego frajdę.

Daily Points

Za każdą aktywność w aplikacji zdobywasz punkty. Co tydzień wybieramy najbardziej zaangażowaną osobę, która otrzymuje miesięczną subskrypcję za darmo.

Konkursy na przemianę

Raz w miesiącu wybieramy najlepszą przemianę. Zwycięzca otrzymuje 3-miesięczną subskrypcję za darmo. Konkursy odbywają się co miesiąc - możesz dołączyć w dowolnym momencie.

Codzienne zadania

Na koniec dnia odhaczasz wykonane zadania, zapisujesz wagę i pomiary, a aplikacja pokazuje Ci trendy na wykresach. Możesz też porównywać zdjęcia przed i po, by na bieżąco widzieć postęp.

Realna motywacja

Za każdą aktywność w aplikacji zdobywasz Daily Points. Co tydzień wybieramy zwycięzcę, który otrzymuje miesięczną subskrypcję za darmo.

Raz w miesiącu wybieramy osobę z najlepszą przemianą, która otrzymuje 3-miesięczną subskrypcję za darmo. Doceniamy Twój wysiłek.

Na koniec dnia odhaczasz wykonane zadania, dodajesz zdjęcia, zapisujesz wagę i pomiary, a aplikacja pokazuje Ci trendy na wykresach.

Dołącz teraz za 1,90zł dziennie
App Store
App Store
@kurzaw
Połączenie wszystkiego w jednym, zdecydowanie zastąpi mi fitatu i gravitusa. Poza tym mnóstwo funkcjonalności jak eksport listy zakupów - złoto. Polecam mega.
Google Play
Google Play
@malwina_pufka
Świetna aplikacja! Rewelacyjny zestaw ćwiczeń, każdy znajdzie coś dla siebie. Dieta różnorodna, potrawy słodkie i słone. Dzienny przelicznik kalorii, brawo za pomysł.
App Store
App Store
@natka1333
Najlepsza apka na rynku! Jeśli chcesz mieć gotowe plany treningowe to bardzo polecam. Dodatkowo przepisy proste i smaczne. Polecam z całego serca.
Google Play
Google Play
@patrixon
Świetna aplikacja, super przepisy, proste, smaczne, znajdzie się też cię na zaspokojenie zachcianek.
App Store
App Store
@betiszka
Bardzo prosta i intuicyjna w obsłudze, super treningi, czytelne statystyki. Uwielbiam Wasze przepisy. Najlepsza ze wszystkich aplikacji!
Google Play
Google Play
@justys8
Super aplikacja, cieszę się że mam teraz przepisy w 1 miejscu. Same przepisy takie jak lubię, czyli szybkie, proste i łatwo dostępne produkty. Plus za możliwość wygenerowania listy zakupów, mega pomocne.
App Store
App Store
@annber.one
Mega apka, polecam!!! W końcu mam wszystko czego potrzebuje. Prosta aplikacja, smaczne jedzonko plus fajne treningi.
Google Play
Google Play
@bartosz_bartek
Świetna Aplikacja. Posiłki są proste i smaczne, czyli takie które potrzebujesz aby zrobić formę. Możliwość tworzenia listy zakupów, rozwiązał mój stały problem. Polecam.
App Store
App Store
@z_imbirem
Jestem osobą zapracowaną i nie lubiącą gotować. Ta apka jest dla mnie narzędziem, które ogromnie mi w tym pomaga. Dodatkowo ćwiczenia możliwe do wykonania w domu. Polecam z całego serca!
Google Play
Google Play
@agnieszka_r
Wszystko w jednym miejscu, dużo przepisów, kaloryczność dopasowana do potrzeb, szybkie I łatwe przepisy i super treningi. To już moja kolejna subskrypcja czyli świadczy to o tym że jest po co wracać, polecam.

Wsparcie 24/7

Z nami nigdy nie działasz w pojedynkę. Daily Effect to nie tylko narzędzie, ale zespół ludzi, którzy wspierają Cię na każdym etapie, rozwiewają wątpliwości i pomagają skupić się na tym, co najważniejsze – robieniu postępów.

Zamknięta społeczność

Dołączasz do zamkniętej społeczności osób w aplikacji, które mają ten sam cel. Możesz dodawać posty, komentować i wspierać innych - razem łatwiej utrzymać motywację.

Podcasty i wiedza

W aplikacji nie tylko dostajesz gotowe rozwiązania - uczysz się też, jak działać samodzielnie. W zakładce Wiedza czekają nasze podcasty i praktyczne materiały, które pomogą Ci iść do przodu.

Dietetyk i trener pod ręką

Masz dostęp do swojego trenera i dietetyka - Szymona Trzciałkowskiego (Simonte). Możesz napisać w każdej chwili, a otrzymasz konkretną odpowiedź na każde pytanie.

Wsparcie 24/7

Z nami nigdy nie działasz w pojedynkę. Dołączasz do zamkniętej społeczności osób w aplikacji, które mają ten sam cel - razem łatwiej utrzymać motywację.

Nie tylko dostajesz gotowe rozwiązania - uczysz się też, jak działać samodzielnie. W aplikacji czekają nasze podcasty i praktyczne materiały.

Masz dostęp do swojego trenera i dietetyka - Szymona Trzciałkowskiego (Simonte). Możesz napisać w każdej chwili i otrzymać konkretną odpowiedź.

Dołącz teraz za 1,90zł dziennie

Daily Effect & Foodies

Copyright© 2019-2024

Kontakt – biuro@dailyeffect.pl
Polityka prywatności   Regulamin

Wybierz plan:

Po dokonaniu zakupu pobierz aplikację Daily Effect na telefon i zaloguj się korzystając z adresu e-mail podanego podczas płatności.

1 miesiąc

2,90zł/dzień

89zł/msc

3 w cenie 2
3 miesiące

1,90zł/dzień

179zł/3msc

Przejdź do płatności
1 miesiąc

3,50zł/dzień

109zł/msc

3 miesiące

2,50zł/dzień

229zł/3msc

Przejdź do płatności

Nasza dieta to elastyczny system dopasowany do Twoich potrzeb. Sam wybierasz posiłki, na które masz ochotę, a jeśli zależy Ci na czasie i oszczędności, cały dzień możesz zamknąć w 20 zł oraz 30 minutach, wybierając najszybsze i najtańsze w przygotowaniu przepisy.

Nasza dieta to elastyczny system dopasowany do Twoich potrzeb. Sam wybierasz ilość posiłków w ciągu dnia i przepisy, na które masz ochotę. Jeśli zależy Ci na czasie i oszczędności, cały dzień gotowania możesz zamknąć w 20 zł oraz 30 minutach, wybierając najszybsze i najtańsze w przygotowaniu przepisy.

W aplikacji mamy kilka rodzajów diet – standardowa, bez mięsa, bez nabiału, niskowęglowodanowa (na ten moment jedynie u kobiet). W razie czego w każdym przepisie znajdziesz zamienniki do produktów, więc z pewnością sobie poradzisz w dopasowaniu diety pod swoje wymagania.

Nasze treningi możesz wykonywać zarówno w domu, jak i na siłowni. W domu najlepsze efekty osiągniesz z dodatkiem sprzętu – polecamy gumy treningowe (dostępne w naszym sklepie). Na siłowni wystarczy podstawowy sprzęt, jak sztanga czy hantle. W razie czego do możesz zamienić każde ćwiczenie w planie korzystając z zamienników.

W naszej aplikacji treningi są w 100% opcjonalne – jeśli nie zależy Ci na umięśnionej sylwetce, sama dieta w zupełności wystarczy, szczególnie na początek. Z czasem warto jednak wprowadzić minimum 2-3 krótkie treningi w tygodniu, by wzmacniać efekty i poprawiać kondycję.

Nasze plany nie są w pełni indywidualne, co pozwala nam oferować wyjątkowo atrakcyjną cenę — nawet 5–10 razy niższą niż indywidualne prowadzenie (zamiast 300-500 zł miesięcznie). Działamy jak zajęcia grupowe: wszyscy użytkownicy korzystają z jednego systemu Daily, który można elastycznie dostosować do swoich potrzeb, zmieniając np. liczbę i rodzaj posiłków czy ćwiczenia. Dodatkowo zapewniamy indywidualny kontakt z dietetykiem i trenerem, dzięki czemu nasi podopieczni mają świetne rezultaty. Właśnie tak działa nasza aplikacja — jest dostępna dla każdego, nie tylko dla osób z zasobnym portfelem!

Pierwsze efekty, takie jak lepsze samopoczucie i więcej energii, zauważysz już po kilku dniach korzystania z aplikacji. Zmiany sylwetkowe pojawiają się po 1-2 tygodniach, a pełna metamorfoza zajmuje średnio 3 miesiące. Co najważniejsze – te efekty zostają z Tobą na zawsze, w przeciwieństwie do restrykcyjnych diet, które często kończą się efektem jo-jo.

Kontakt

Nasza dieta to elastyczny system dopasowany do Twoich potrzeb. Sam wybierasz posiłki, na które masz ochotę, a jeśli zależy Ci na czasie i oszczędności, cały dzień możesz zamknąć w 20 zł oraz 30 minutach, wybierając najszybsze i najtańsze w przygotowaniu przepisy.

Nasza dieta to elastyczny system dopasowany do Twoich potrzeb. Sam wybierasz ilość posiłków w ciągu dnia i przepisy, na które masz ochotę. Jeśli zależy Ci na czasie i oszczędności, cały dzień gotowania możesz zamknąć w 20 zł oraz 30 minutach, wybierając najszybsze i najtańsze w przygotowaniu przepisy.

W aplikacji mamy kilka rodzajów diet – standardowa, bez mięsa, bez nabiału, niskowęglowodanowa (na ten moment jedynie u kobiet). W razie czego w każdym przepisie znajdziesz zamienniki do produktów, więc z pewnością sobie poradzisz w dopasowaniu diety pod swoje wymagania.

Nasze treningi możesz wykonywać zarówno w domu, jak i na siłowni. W domu najlepsze efekty osiągniesz z dodatkiem sprzętu – polecamy gumy treningowe (dostępne w naszym sklepie). Na siłowni wystarczy podstawowy sprzęt, jak sztanga czy hantle. W razie czego do możesz zamienić każde ćwiczenie w planie korzystając z zamienników.

W naszej aplikacji treningi są w 100% opcjonalne – jeśli nie zależy Ci na umięśnionej sylwetce, sama dieta w zupełności wystarczy, szczególnie na początek. Z czasem warto jednak wprowadzić minimum 2-3 krótkie treningi w tygodniu, by wzmacniać efekty i poprawiać kondycję.

Nasze plany nie są w pełni indywidualne, co pozwala nam oferować wyjątkowo atrakcyjną cenę — nawet 5–10 razy niższą niż indywidualne prowadzenie (zamiast 300-500 zł miesięcznie). Działamy jak zajęcia grupowe: wszyscy użytkownicy korzystają z jednego systemu Daily, który można elastycznie dostosować do swoich potrzeb, zmieniając np. liczbę i rodzaj posiłków czy ćwiczenia. Dodatkowo zapewniamy indywidualny kontakt z dietetykiem i trenerem, dzięki czemu nasi podopieczni mają świetne rezultaty. Właśnie tak działa nasza aplikacja — jest dostępna dla każdego, nie tylko dla osób z zasobnym portfelem!

Pierwsze efekty, takie jak lepsze samopoczucie i więcej energii, zauważysz już po kilku dniach korzystania z aplikacji. Zmiany sylwetkowe pojawiają się po 1-2 tygodniach, a pełna metamorfoza zajmuje średnio 3 miesiące. Co najważniejsze – te efekty zostają z Tobą na zawsze, w przeciwieństwie do restrykcyjnych diet, które często kończą się efektem jo-jo.

Mam inne pytanie