To już ostatnie pytanie
KROK 5 Z 5
Wybierz opis treningu:

Chcę zacząć trenować w domu ale nie wiem jak ułożyć dobry plan i wykonywać poprawnie ćwiczenia. Potrzebuję pomocy.

Trenowałem już jakiś czas ale chciałbym przenieść swoje treningi na wyższy poziom bez wychodzenia z domu.

Chciałbym zacząć swoją przygodę z treningami siłowymi ale nie wiem jak się do tego zabrać. Szukam dobrze wyjaśnionego planu.

Trenuję już kilka miesięcy na siłowni ale potrzebuję nowego bodźca treningowego i dobrze zaprogramowanego planu.

Chodzę na siłownię około rok czasu, ale mój progres widocznie zwolnił. Chciałbym dalej progresować.

Aktualnie nie mam czasu i ochoty na treningi. Staram się mimo wszystko być aktywny i chodzę m.in. na spacery.