To już ostatnie pytanie
KROK 5 Z 5
Wybierz opis treningu:

Chcę zacząć trenować w domu ale nie wiem jak ułożyć dobry plan i wykonywać poprawnie ćwiczenia. Potrzebuję pomocy.

Trenowałam już jakiś czas ale chciałabym przenieść swoje treningi na wyższy poziom bez wychodzenia z domu.

Chciałabym zacząć swoją przygodę z treningami siłowymi ale boję się czy dam sobie radę. Potrzebuję pomocy.

Trenuję już od jakiegoś czasu na siłowni ale potrzebuję nowego bodźca treningowego i dobrze zaprogramowanego planu.

Aktualnie nie mam czasu i ochoty na treningi. Staram się mimo wszystko być aktywna i chodzę m.in. na spacery.