Płacimy +5.000zł za noworoczne przemiany z nami! 💰 Sprawdź konkurs

Indywidualny program treningowy na siłownię

199,90 

5/5

Chcesz zmaksymalizować swoje efekty? Indywidualnie rozpisany plan to idealny wybór, po którym z pewnością zobaczysz progres w sylwetce.

✔️ Szczegółowa konsultacja w postaci ankiety, oparta na analizie Twojej sylwetki, dostępnego sprzętu, oraz poprzedniego planu treningowego

✔️ Indywidualny program na 8 tygodni uwzględniający Twój cel i możliwości, opracowany przez certyfikowanego trenera Szymona Trzciałkowskiego

✔️ Dziennik treningowy w postaci dedykowanego arkusza wraz z ebookiem, który wyjaśni wszystkie zagadnienia treningowe (progresja i dobór ciężaru, roztrenowanie itd.)

✔️ Filmy instruktażowe do każdego ćwiczenia z planu ze wskazówkami

❗️ Aby zapewnić najwyższą jakość usług powyższa oferta nie jest objęta żadną promocją i jest ograniczona ilościowo.

Brak w magazynie

Chcesz zmaksymalizować efekty

Nie ma co się oszukiwać... Indywidualny program opracowany przeze mnie na podstawie wypełnionej przez Ciebie ankiety to klucz do maksymalizacji progresu sylwetkowego.

Cenisz sobie indywidualne podejście

Przygotuję dla Ciebie trening dobrany pod Twój cel, preferencje i możliwości. Chcesz trenować 2 lub 5 razy w tygodniu? Posiadasz tylko hantle i sztangę? A może nie lubisz danego ćwiczenia i nie chcesz go w swoim planie? Nie ma problemu.

Potrzebujesz kompleksowej analizy

Spojrzę na Twoją sylwetkę i przeanalizuję Twój poprzedni plan treningowy, a następnie zaproponuję Ci wszystkie zmiany, dzięki którym w końcu osiągniesz wymarzoną formę.

Pytania

Ankietę wysyłam do Ciebie od razu po zakupie. Na rozpisanie planu potrzebuję maksymalnie 5 dni roboczych od momentu przesłania do mnie wypełnionej ankiety.

Plan układam na okres 8 tygodni wraz z roztrenowaniem. Nie oznacza to jednak, że po tym czasie plan magicznie przestaje działać i musisz kupić kolejny. Śmiało możesz go zapętlać do momentu aż poczujesz, że potrzebujesz nowego bodźca.

Program układam indywidualnie, także dopasuję się do Twoich możliwości. Minimum jakiego wymagam do rozpisania to hantle i sztanga. Licz się jednak z tym, że im więcej sprzętu posiada Twoja siłownia, tym plan będzie bardziej zróżnicowany i ciekawszy.

Jeśli pojawi się jakakolwiek wątpliwość wystarczy, że do mnie napiszesz i we wszystkim Ci pomogę.

Opinie

Zaufało nam ponad 40.000 osób!

Aleksander
Aleksander
@blankolek
Czytaj więcej
Plan treningowy bardzo przejrzysty i czytelny. Urozmaicone ćwiczenia, dzięki czemu przyjemnie się z niego korzysta. Polecam.
Bartek
Bartek
@novakbartek_
Czytaj więcej
Klatka zawsze była moją najgorszą partią, po 12 tygodniach efekty były ogromne zarówno wizualne jak i siłowe. Polecam każdemu.
Krystian
Krystian
@kry_ozo
Czytaj więcej
Plan świetny, szczerze to nigdy nie miałem tak dużego progresu jak teraz. Myślałem że nie potrzebuje planu i sam sobie go ułożę, ale doszedłem do wniosku że to była świetna decyzja. Polecam każdemu!
Kuba
Kuba
@kubsonnnn
Czytaj więcej
Dzięki waszym treningom w końcu zacząłem progresować i polubiłem trenować! Najlepszy plan jaki do tej pory miałem, wszystko prosto i ładnie rozpisane.
Kamil
Kamil
@wolfik11
Czytaj więcej
Plan treningowy pomógł mi zrzucić zbędne kilogramy i zbudować masę mięśniową. Ćwiczenia są super pokazane. Trening się nie nudzi co jest super.
Dominik
Dominik
@domciokid
Czytaj więcej
Treningu używam do dziś, jestem bardzo zadowolony. Wszystko przejrzyście wytłumaczone i bardzo polecam.
Kamil
Kamil
@kamil.torz
Czytaj więcej
Dzięki treningowi super ćwiczy się w domu i pojawiają się efekty, mega się cieszę że w e-booku są takie przydatne informacje. Polecam i pozdrawiam!
Tomek
Tomek
@yoku91
Czytaj więcej
Plan treningowy jasny, z filmikami instruktażowymi, faktycznie daje efekt i widać, że są dobrze rozplanowane ćwiczenia na różne grupy mięśni.
Dominik
Dominik
@_niziu
Czytaj więcej
Posiadałem wiele planów od różnych trenerów, kulturystów, ale Wasze podejście było zdecydowanie najbardziej przystępne, dopasowane pod standardową osobę ćwiczącą. Polecam cieplutko!
Dawid
Dawid
@gopelix
Czytaj więcej
Wreszcie plan, który wpasował się idealnie. 4 treningi w tygodniu, sporo porad technicznych, możliwość zapisywania progresu jest zajebista. Mega dopasowany plan.
Krzysiek
Krzysiek
@krisu_sobiel
Czytaj więcej
Jestem mega zadowolony. Do każdego ćwiczenia jest link do yt z nagraniem a to bardzo dużo daje i pomaga oraz napędza do treningu. Mega props!
Krzysiek
Krzysiek
@krzysztof.telka
Czytaj więcej
W końcu po paru latach chodzenia na siłownie znalazłem plan dla siebie. Mam wrażenie jakby był napisany pode mnie. Polecam każdemu nie ważne czy dopiero zaczynasz czy nie.
Michał
Michał
@michalpankow
Czytaj więcej
Plan treningowy wykonałem już kilka razy i cały czas jest dla mnie bardzo satysfakcjonujący. Wszystko dobrze rozpisane, nie mogę się doczekać kolejnych treningów.
Krzysiek
Krzysiek
@krzyronmasztof
Czytaj więcej
Trenuje planem od dłuższego czasu i na prawdę jest super efekt, każde ćwiczenie widać dobrane jest z głową, format jest super i filmiki z techniką. Poleciłem już kilku znajomym!
Błażej
Błażej
@b.jaworski02
Czytaj więcej
Jestem trenerem i mam trochę inne spojrzenie niż normalny konsument. W mojej opinii produkt jest warty swojej ceny i postanowiłem sam z niego korzystać. Świetna robota!
Wiktor
Wiktor
@wycka_w
Czytaj więcej
Zawsze miałem problemy z ułożeniem fajnego planu, zapisywaniem progres itp. Z Waszymi treningami wszystko szło elegancko, oby tak dalej!
Wojtek
Wojtek
@wojts7
Czytaj więcej
Trening petarda, dużo pomógł w przygotowaniu do sezonu - gram w piłkę ręczną. Dodaje mocy zdecydowanie!

Zobacz inne

Dodatkowe 10% rabatu za każdy kolejny produkt w koszyku!