Elastyczna dieta „Insulinooporność”

Skorzystaj z darmowej konsultacji, w której wszystko do Ciebie dopasujemy. Jeśli masz wątpliwości napisz do nas biuro@dailyeffect.pl, chętnie pomożemy!

Dieta rozpisana jest na 4 posiłki, z możliwością połączenia dwóch posiłków obiadowych w jeden duży (3 posiłki dziennie). Wyjątkiem są kaloryczności powyżej 2400 kcal, gdzie dodatkowo występują przekąski, oraz poniżej 1800kcal, gdzie dieta rozpisana jest na 3 posiłki w celu utrzymania sytości.

Jasne, że tak. Na górze strony pod okładką diety znajdziesz listę wszystkich posiłków. Smacznego!

Nasze diety bazują na produktach ogólnodostępnych w każdym sklepie. Nie znajdziesz tutaj wymyślnych przepisów z egzotycznymi produktami. Nasi podopieczni wydają od 15 do 30zł dziennie w zależności od wyboru przepisów oraz kaloryczności diety.

Nie ma żadnego limitu czasowego. Nasza dieta nie „przestaje działać” po 2 tygodniach, specjalnie po to, żebyś musiała kupić nową. Po to dajemy kilkadziesiąt przepisów, którymi możesz rotować w dowolny sposób, żeby dieta Ci się nie znudziła i żebyś mogła z niej korzystać przez długie lata. 

Dieta ma około 20-30% białka (100-120g), 50-60% tłuszczu, około 20% węglowodanów oraz odpowiednią ilość błonnika pokarmowego. Wszystko oczywiście wyliczone specjalnie pod Twoje zapotrzebowanie.

Nasza dieta liczy kilkadziesiąt posiłków, tak więc każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Jeśli nie tolerujesz glutenu wystarczy że zamienisz produkty pszenne. Jeśli masz problem z nabiałem pomocne okażą się wegańskie zamienniki.

Przy insulinooporności, niedoczynności tarczycy, PCOS itp. ważne aby dieta była przeciwzapalna i zbilansowana. Nasza dieta z pewnością taka jest. W poważniejszych jednostkach chorobowych zalecamy konsultację z lekarzem.

Rozwiejemy każdą Twoją wątpliwość na zamkniętej grupie na Facebooku która liczy kilka tysięcy uczestników. Link do grupy otrzymasz zaraz po zakupie. Zawsze możesz też napisać do nas na maila i z chęcią Ci pomożemy. U nas nie ma głupich pytań!

Oczywiście, że tak! Nie bez powodu korzysta z niej ponad 20 tysięcy osób. To co sprawia, że nasza dieta jest tak skuteczna to fakt, że korzystając z niej nie masz uczucia „bycia na diecie”. Rozumiemy Twoje obawy, jednak zapewniamy Cię, że to nie jest kolejna dieta rozpisana na kolanie od dietetyka, a innowacyjny system odżywiania, który pokochasz.

Wszystkie zakupione e-booki wysyłamy w formacie PDF sekundę po opłaceniu na Twoje nowo stworzone konto oraz adres e-mail. Dostęp do e-booka jest dożywotni, a płatność jest jednorazowa, bez żadnego abonamentu.