- Korzyści morsowania:
Szybsza regeneracja mięśni
Terapia zimną wodą wspomaga regenerację mięśni, łagodząc stany zapalne i przyspieszając eliminację produktów przemiany materii z komórek mięśniowych.
Więcej energii i świeższy umysł
Zanurzenie w zimnej wodzie pobudza produkcję endorfin, co skutkuje redukcją stresu, a jednocześnie poprawia samopoczucie.
Silniejszy układ odpornościowy
Morsowanie stymuluje układ odpornościowy, zwiększając produkcję białych krwinek i przeciwciał, co poprawia zdolność organizmu do walki z infekcjami.
Likwidacja stanów zapalnych
Zanurzenie w zimnej wodzie powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, co skutkuje redukcją obrzęków i łagodzeniem stanów zapalnych. Dzięki temu można zminimalizować ból mięśni po intensywnym treningu.











