- Plan treningowy na 12 tygodni
Nie musisz już dłużej zastanawiać się czy dobrze trenujesz wykonując ćwiczenia z losowych filmów w internecie. Wszystko czego potrzebujesz znajdziesz w tym jednym e-booku i co najważniejsze będziesz miała pewność, że nie popełniasz żadnych błędów.
- 48 pełnometrażowych treningów
Każdy trening przedstawiony jest w formie pełnometrażowego filmu wraz z 5 minutową rozgrzewką. Wystarczy że go włączysz i będziesz wykonywać ćwiczenia krok po kroku razem z instruktorem Marsią. W montażu zadbano o najmniejsze szczegóły takie jak sygnały dźwiękowe, pokazane kolejne ćwiczenia w trakcie przerwy i wiele więcej.
