STANDARD 3.0

99,90  brutto

Wyczyść
Kategoria: SKU: N/A

Opis

DLA KOGO

Daily Dieta Standard 3.0 to idealny dodatek o który możesz rozszerzyć swoją Daily Dietę Standard 1.0. W e-booku znajdziesz 37 zupełnie nowych, prostych przepisów jesienno-zimowych np. piernikowy omlet, sałatkę gyros, jarzynową, pierogi leniwe, racuchy i wiele innych. 

NIE WIESZ ILE KALORII POTRZEBUJESZ?

CO OTRZYMASZ

Nasza dieta nie przypomina nawet w 1% tradycyjnego jadłospisu który znajdziesz w internecie, dlatego ma 99% skuteczności. Koniec bycia niewolnikiem diety, jedzenia z góry narzuconych posiłków o wyznaczonych porach i pół dnia stania w kuchni przy skomplikowanych przepisach. Pozwól że Cię od tego uwolnimy i pokażemy Ci, że nie musisz dostosowywać swojego życia pod nowy, zdrowszy styl odżywiania. Magia Daily Diety polega na tym, że każdy posiłek z danej kategorii (śniadanie, obiad, kolacja) ma taką samą kaloryczność i ilość makroskładników, dzięki czemu możesz wybierać tylko te posiłki, na które masz akurat ochotę. Niezależnie od wyboru efekt końcowy zawsze będzie taki sam.

W e-booku znajdziesz 37 dodatkowych przepisów, o które możesz rozszerzyć wersję Standard 1.0 i połączyć dwie diety w jedną – posiłki mają taką samą kaloryczność. W nowej odsłonie znajdziesz jesienno-zimowe, rozgrzewające przepisy – a to wszystko wyliczone specjalnie pod Twoje zapotrzebowanie! Nie musisz już więcej sprawdzać ile kalorii ma dany produkt i szukać fit przepisów w internecie. Wszystko czego potrzebujesz znajdziesz w tym jednym e-booku i co najważniejsze będziesz miała pewność, że nie popełniasz żadnych błędów.

Dieta ułożona jest przez magistrów dietetyki po uczelni medycznej, a nie przez przypadkowe “znane” osoby w internecie. Nasze diety są na tyle super, że sami korzystamy z nich na co dzień jako dietetycy i pokazujemy to od kilku lat na naszych social mediach. Ile razy widziałeś dietetyka który rozpisuje dietę podopiecznemu i sam z chęcią by się do niej stosował? My nigdy.

Początki bywają trudne, rozumiemy. Właśnie dla takich osób jak Ty stworzyliśmy zamkniętą grupę na facebooku, na której jest już kilka tysięcy naszych podopiecznych. Możesz zadać dowolne pytanie i otrzymać odpowiedź 24/7 od dietetyków i wszystkich uczestników.

Ten e-book to nie tylko dieta z wyliczonymi przepisami. Znajdziesz tu o wiele więcej informacji zawartych łącznie na 37 stronach takich jak: zamienniki produktów, listę zakupów, osobny rozdział poświęcony kontroli efektów, odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania, przydatne kody rabatowe i wiele innych.

DAILY DIETA
INNE DIETY
TEAM DAILY

Z naszych diet korzysta już ponad 10 tysięcy osób!

Tina
Tina
@tin3czka
Read More
W życiu bym nie pomyślała, że będę decydowała o tym co jem każdego dnia, a nie sztywna rozpiska w diecie. Widzę efekty i polecam każdemu kto chcę jeść smacznie i normalnie.
Ania
Ania
@pleasedontgues
Read More
Nigdy nie byłam przekonana do diet, bo nie lubię mieć z góry czegoś narzuconego. A tutaj zaskoczenie! Nie dość, że wybieram co chcę jeść, to potrawy są pyszne i na dodatek zdrowe. Nigdy nie czułam się lepiej ze sobą od wprowadzenia diety.
Arleta
Arleta
@arletaplucinska
Read More
Przekonałam się, że dieta to nie jest kara, można być najedzonym i chudnąć. Mogę układać sobie sama dzień jedzenia co jest super, a dzięki zamiennikom modyfikować posiłki i dobierać smak pod siebie. Super dieta!
Magda
Magda
@monpurpose
Read More
Daily Dieta to super opcja, nie muszę się zastanawiać co zjeść, otwieram PDF i wszystko gotowe. Dzięki temu nie marnuję czasu, a wiadomo że każdy teraz żyje w pędzie. Polecam Daily Dietę!
Kasia
Kasia
@ejjkatie
Read More
Daily Dieta dobrze wpisała się w mój dotychczasowy sposób odżywiania. Mogę jeść co chcę, kiedy chcę. Polecam!
Aleksandra
Aleksandra
@ollelkaa
Read More
Zakup diety to była jedna z lepszych decyzji i inwestycji. Pomogła i pomaga dalej w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Dodatkowym atutem jest możliwość jest dopasowania pod siebie i indywidualnych potrzeb.
Julia
Julia
@juliadarabasz
Read More
Polecam Daily Dietę każdemu, kto nie lubi mieć z góry narzuconych posiłków i każdemu kto nie lubi spędzać kilku godzin dziennie w kuchni!
Kasia
Kasia
@mrs_kivi
Read More
Uwielbiam Daily Dietę za elastyczność jaką daję. Posiłki są mega smaczne, a zarazem nieskomplikowane. Odkąd mam Waszą dietę nie odliczam do jej końca, tylko nie mogę się doczekać co pysznego zjem niebawem!
Żaneta
Żaneta
@zoncia.xx
Read More
W Daily Diecie są fajne, proste posiłki i najważniejsze że smaczne. Dodatkowo sama mogę wybierać to na co mam ochotę. Polecam serdecznie!
Julia
Julia
@99julaa
Read More
Polecam Daily Dietę! Bardzo smaczne posiłki, zbilansowane i na prawdę proste w przygotowaniu. Ogromnym plusem jest możliwość wyboru!
Beata
Beata
@beatagy24
Read More
Daily Dieta to extra rozwiązanie dla kogoś kto nie lubi mieć narzuconych posiłków. Wybierasz 4 dowolne posiłki i bez wymyślania. Owsiankę oreo katuje od dobrych kilku miesięcy!
Julka
Julka
@aint_nobody99
Read More
Kupiłam Daily Dietę i jestem mega zadowolona! Wybieram posiłki jakie chcę, nic nie muszę liczyć. Super opcja!
Gabriela
Gabriela
@gabrielabuszta
Read More
Dietę testuję od dobrych 3 miesięcy i na prawdę większość dań jest nie do znudzenia. Proste, smaczne i można się najeść nawet na redukcji. Jestem pozytywnie zaskoczona!
Dominika
Dominika
@domixaa
Read More
Zrobiłam dziś sernik jednoporcjowy z Daily Diety 2.0. Coś cudownego! Wszystkie przepisy są prześwietne. Na pewno nie skończę tylko na Daily Diecie 2.0!
Marta
Marta
@radelkii
Read More
Bardzo lubię Daily Dietę za prostotę. Dzięki plikowi PDF mogę skorzystać z niej w każdym momencie i jest bardzo syta. Kocham owsiankę oreo i omlet jogurtowym całym sercem!
Dominika
Dominika
@papprocka_
Read More
Mam dietę 1650 kcal od kilku tygodni. Jestem mega zadowolona bo kilogramy spadają w dół, a nawet nie odczuwam że jestem na diecie. Do tego wszystko smacznie i pięknie wygląda. Idę robić owsiankę oreo!
Angela
Angela
@dzelss
Read More
Świetne przepisy. Wiem, że cokolwiek zrobię to będzie mi smakować. Na plus że są bardzo łatwe, każdy może je zrobić. Uwielbiam brak podziału na dni, godziny i jem co chcę, kiedy chcę.
Iza
Iza
@m_vanilla
Read More
W diecie podoba mi się fakt, że mogę sama wybrać co chcę zjeść. Często mam tak, że jem coś codziennie przez kilka dni. W Daily Diecie jak mam ochotę na tosty na śniadanie to jem tak przez kilka dni aż mi się znudzą. No shame, no problem.
Magda
Magda
@magdalena_.mi
Read More
Najlepsza dieta na świecie. Wszystko pyszne, produkty łatwo dostępne, a posiłki przygotowuje się szybko. Super że sama wybieram co i kiedy chcę zjeść. Polecam w 200%!
Małgosia
Małgosia
@goscib83
Read More
Mam Wasze wszystkie diety! Pysznie, zdrowo, a przede wszystkim bez narzucania czegokolwiek. Jem to na co mam ochotę i nawet sama nauczyłam się komponować posiłki dzięki niej!
Gabriela
Gabriela
@gabrielabuszta
Read More
Daily Dieta nie była moją pierwszą dietą, ale z pewnością najlepszą! Odczarowała moje złe podejście i pokazała mi, że można jeść smacznie i różnorodnie, a przy tym redukować. Polecam bardzo!
Renata
Renata
@jaskulska.renata
Read More
Rewelacja! Posiłki są proste, można samemu wybierać jakie się chce jeść, przyrządza się je szybko i są smaczne i zdrowe. Jestem zachwycona!! Polecam każdemu!
Kasia
Kasia
@ka.slawinska
Read More
Daily Dieta to świetne rozwiązanie dla osób które nie chcą liczyć kalorii, a chcą jeść zdrowo i mieć efekty. Skomponowana jest z łatwo dostępnych produktów co jest ogromnym plusem.
Paulina
Paulina
@ppaulikk
Read More
Jestem zachwycona dietą! Nie chodziło mi o pozbycie się niepotrzebnych kilogramów, ale o satysfakcję, że nauczyłam się jeść zdrowo, nie rezygnując z ulubionych produktów. Super sprawa!
Otylia
Otylia
@cholewaa_o
Read More
Dieta jest super! Przygotowywanie posiłków jest dla mnie mega proste i szybkie. Dania są pyszne i sycące. Kupno Waszej diety było bardzo trafnym wyborem!
Asia
Asia
@siunia_1024
Read More
Jestem mega zadowolona z diety, która w końcu pomogła mi schudnąć. Posiłki są tak dostosowane objętościowo, że nie czuję potrzeby podjadania między nimi. Jest super, dzięki!
Martyna
Martyna
@tm_artyna
Read More
Nienawidzę skomplikowanych potraw, wymagających długiego stania w kuchni, a dieta Daily jest tego przeciwieństwem. Ogromnym plusem jest swoboda dobierania posiłków!
Patrycja
Patrycja
@patkaaa_hey
Read More
Dieta jest świetna, nie spodziewałam się że mnie aż tak zadowoli! Jest to zupełnie inna dieta niż wszystkie. Swoboda tego że sama wybieram na co mam ochotę jest niesamowita. Kawał dobrej roboty!
Jula
Jula
@julaag1
Read More
Nigdy nie lubiłam gotować i stać długo w kuchni. Dieta okazała się strzałem w 10! Przepisy są proste i smaczne. Czekam na kolejne wersje!
Paulina
Paulina
@brzooonia
Read More
Nie dość że jest duży wybór posiłków to jeszcze są one proste w przygotowaniu i pyszne. Na dodatek wybieram tylko te posiłki na które mam ochotę. Polecam każdemu!
Ania
Ania
@aniasmuda
Read More
Daily Dieta jest absolutnym sztosem! Nie sądziłam, że może być tak łatwo i smacznie. Posiłki są takie "swoje", a nie bezglutenowe i bio topinambur z sosem ze spiruliny.
Kasia
Kasia
@kasia.lech2
Read More
Podoba mi się w diecie najbardziej to, że wybieram sobie każdego dnia to na co mam ochotę. Nie czuję się w żaden sposób ograniczona. Polecam serdecznie.
Julia
Julia
@julkwa
Read More
Uwielbiam Waszą Daily Dietę! Udało mi się już zrzucić 12 kilogramów i się nie zatrzymuję. Dziękuje, wykonujecie super robotę!
Asia
Asia
@asia_muszkieta
Read More
Pierwszy raz jestem tak długo na "diecie" - bo tak na prawdę czuje że to po prostu styl odżywiania. Jest to jedyna dieta która poradziła sobie z moją 3 zmianową pracą. Robicie mega robotę!
Ola
Ola
@olalalalalalo
Read More
Najlepsze w diecie jest to, że mogę sobie wybierać posiłki, a do tego od razu zrobić jadłospis na tydzień. Przepisy nie są wyszukane i smaczne. Robię zakupy na dwie osoby za max 300zł na tydzień!
Gosia
Gosia
@gosiakondej
Read More
Dieta jest prosta, szybka, zdrowa, a przy tym mega smaczna i w końcu polubiłam owsianki! Nie mogę się doczekać kolejnych wersji, robicie dobrą robotę!
Kasia
Kasia
@upiekszajka
Read More
Nigdy nie byłam tak zadowolona! Przeszłam przez wiele diet, cateringów. Tutaj nie jestem głodna, jem pyszne rzeczy a po 3 tygodniach zauważyłam efekty. Polecam wszystkim z czystym sumieniem!
Agnieszka
Agnieszka
@agnes.jankowiak
Read More
Te jadłospisy to prawdziwy sztos! Posiłki przygotowuje się mega szybko i są przepyszne. Jest mnóstwo opcji i nie ma nudy w kuchni. Serdecznie polecam!
Sara
Sara
@supisarcia
Read More
Jestem zachwycona dietą. Przepisy są mega łatwe do zrobienia, a przy okazji są bardzo smaczne. Mogę wybrać co i kiedy chcę zjeść, a nie mam z góry nic narzuconego. Dziękuje za stworzenie tak cudownej diety!
Diana
Diana
@didi_985
Read More
Posiadam Daily Dietę i jestem z niej bardzo zadowolona, posiłki są smaczne, różnorodne. Bardzo fajnym rozwiązaniem jest to, że sami wybieramy co kiedy jemy.
Anastazja
Anastazja
@anastazja.99
Read More
Zakup Daily Diety był jedną z najlepszych decyzji! Przepisy są banalnie proste, a dzięki podanym zamiennikom mogę idealnie wbić się w swoje preferencje smakowe. Plus za to że mogę jeść posiłki jakie chcę, kiedy chcę. Polecam!
Wiktoria
Wiktoria
@x_wikta_x
Read More
Jestem zachwycona Daily Dietą! Wszystkie posiłki są smaczne, proste i szybkie w wykonaniu! Największą zaletą jest to, że można sobie wybrać dowolną potrawę. Najlepsza dieta!
Magda
Magda
@mocnofit
Read More
Przepisy które znalazły się w Daily Diecie uratowały mnie nie raz. Wszystko jest bardzo ładnie zrobione, nawet wydrukowałam sobie e-booka. Mega dziękuje za tak dobrą robotę!
Beata
Beata
@beata_wojtas
Read More
W życiu nie sądziłam że mając 1650 kcal można mieć tak urozmaiconą, pyszną i kolorową dietę bez wyrzeczeń. Pad Thai i szarlotka to jest niebo w gębie! Jestem pod ogromnym wrażeniem, wielkie brawa!
Michalina
Michalina
@m.mlynkova
Read More
Jestem zafascynowana posiłkami, ich prostotą, możliwością wyboru i swobodą. W końcu idealna dieta dla mnie!
Ola
Ola
@aleksandra.m_k
Read More
Kupiłam dietę i to była super decyzja. Pyszne przepisy umilają mi czas pandemii. Mnóstwo dań do wyboru, każdy znajdzie coś dla siebie.
Natalia
Natalia
@ms_nataliie
Read More
Dieta jest świetna, prosta w przygotowaniu, a przede wszystkim smaczna. To był najlepszy zakup u Was, ale na 100% nie ostatni!
Kasia
Kasia
@anioleczeek
Read More
Daily Dieta jest super! Nie trzeba żałować i mieć wyrzutów sumienia, że zjadło się słodkie lub fast food. Wszystko wliczam w makro i jest progres!
Dominika
Dominika
@pindeerak
Read More
Daily Dieta to nawet nie dieta, a podręcznik do zmiany odżywiania. Nie ma w niej sztywnych przepisów, jest pełna lista zamienników i jemy to, na co mamy ochotę. Przepisy są genialne i proste! Polecam każdemu.
Zuzia
Zuzia
@_pilawa_
Read More
Dieta bardzo wpłynęła na moją psychikę. Pozwoliła mi spożywać produkty, których wcześniej się po prostu bałam. To coś więcej niż zwykła dieta, polecam!
Ania
Ania
@anialesisz
Read More
Jestem zakochana w diecie, na prawdę! Uwielbiam w niej to, że wszystko jest pod nas wyliczone i nie muszę się o nic martwić. Jest w niej wiele dań w fit wersji, które mają mało kalorii a smakują tak samo!
Agnieszka
Agnieszka
@agu98_
Read More
Daily Dieta jest oryginalnym podejściem do odżywiania. Przepisy są super proste i smaczne. Zakup diety jak najbardziej udany i przydatny!
Wiktoria
Wiktoria
@wiktorialacho
Read More
Wszystko jest świetnie zrobione oraz dopracowane! Uwielbiam Wasze produkty oraz vibe jaki dajecie w internecie. Mam 100% zaufania do wszystkiego co wypuszczacie i oby tak dalej!
Agata
Agata
@agata.bukow
Read More
Dieta jest mega przemyślana, prosta i wszystkie przepisy bardzo mi smakują. Chętnie korzystam z niej codziennie i polecam każdemu!
Adrianna
Adrianna
@ada.stachowiak
Read More
Jestem zachwycona 12/10! Posiłki pyszne, szybkie i różnorodne. Fajne jest to, że nie mam sztywno podane jakiego dnia i o jakiej godzinie mam zjeść konkretne danie, tylko wybieram to na co mam ochotę.
Marta
Marta
@red_emka
Read More
Jestem totalnie zachwycona Daily Dietą i tym, że daje pełną swobodę wyboru, jest elastyczna i uczy prawidłowych nawyków. W końcu dieta której się nie czuje, ale widać efekty. Polecam!
Roksana
Roksana
@_szotka
Read More
Forma e-booka to genialny pomysł! Wybieramy sami co chcemy jeść, posiłki są rewelacyjne, bo są nieskomplikowane, zdrowe, smaczne i sycące. Warto było kupić!
Martyna
Martyna
@micziq
Read More
Próbowałam przechodzić na diety niejednokrotnie, ale poddawałam się po chwili. Teraz zrobienie jednego dania może zająć mi nawet 5 minut! Jestem bardzo szczęśliwa, -10cm w pasie! Dziękuje że za stworzenie Daily Diety!
Paula
Paula
@paula198919
Read More
Daily Dieta to dla mnie i mojego męża najlepsza dieta dostępna na rynku, a sprawdziliśmy już niejedną. Zależało nam na trzymaniu kalorii jedząc posiłki proste i przede wszystkim smaczne. Nie mogliśmy lepiej trafić! Rewelacja!
Aga
Aga
@agnie_haha
Read More
Jestem osobą która nie ma wiecznie czasu. Dzięki diecie wiem jakie zrobić zakupy i jak rozplanować posiłki na cały tydzień. Wreszcie wiem ile kalorii zjadam. Na pewno zakupie kolejne dietki!
Julia
Julia
@skalskaj
Read More
Wczoraj kupiłam Daily Dietę i nawet nie chce mi się podjadać, bo jestem taka najedzona i wszystko jest super smaczne. Dziękuje!
Zuzia
Zuzia
@zuziastefanska
Read More
Jestem na diecie już od jakiegoś czasu i czuje się super. Posiłki są bardzo smaczne, proste i nie trzeba stać długo w kuchni. Moje serce skradła owsianka oreo. Na pewno wykupię kolejne wersje!
Dominika
Dominika
@dommmaa
Read More
Podoba mi się to, że mam z chłopakiem takie same posiłki jednak możemy wybierać te, na które mamy tylko ochotę. Ja częściej wybieram słodkie, chłopak na słono. Przepisy są łatwe i szybkie do zrobienia, a przy tym smaczne. Schudliśmy łącznie 15kg!
Klaudia
Klaudia
@klaudialobo
Read More
Jestem wielką fanką waszych diet! Mam już Daily Dietę 1.0, 2.0 a teraz stałam się szczęśliwą posiadaczką 3.0. Robicie na prawdę mega robotę, diety są świetne!
Asia
Asia
@grygier_asia
Read More
Nie chciałam kolejnego jadłospisu od "specjalisty". Daily Dieta to był strzał w 10! Najlepszy krok jaki podjęłam do zmiany swojego życia na lepsze. Z waszą dietą jest w końcu na co mam ochotę i chudnę!
Karolina
Karolina
@karola1696
Read More
W końcu ktoś stworzył coś na ogólnie dostępnych produktach. Prosto, szybko, tanio, smacznie. Jestem mega zadowolona!
Kasia
Kasia
@kejtip
Read More
Dieta jest świetna! Korzystam z niej zarówno ja, jak i mój chłopak. Czekamy z niecierpliwością na kolejne odsłony.
Karolina
Karolina
@_kmisztal_
Read More
Kupiłam dietę 1.0. Przepisy są świetne!! Naleśnika oreo mogłabym jeść na każdy posiłek.
Tatiana
Tatiana
@tatiana.w93
Read More
Daily Dieta jest wyjątkowa - posiłki są pomysłowe ale i proste. Poza tym sama decyduje co jem i nie mam z góry narzuconego planu na dany dzień. Mega komfort!
Previous
Next

PYTANIA

Wszystkie zakupione e-booki wysyłamy sekundę po opłaceniu na Twoje nowo stworzone konto oraz adres e-mail. Sprawdź koniecznie folder spam.

Skorzystaj z naszego kalkulatora diety, który wszystko dopasuje. Jeśli masz wątpliwości napisz do nas dailyeffect12@gmail.com.

Dieta ma około 20-30% białka (100-120g), 25-35% tłuszczu, 35-55% węglowodanów oraz odpowiednią ilość błonnika pokarmowego. Wszystko oczywiście wyliczone specjalnie pod Twoje zapotrzebowanie.

Dieta rozpisana jest na 4 posiłki, z możliwością połączenia dwóch posiłków obiadowych w jeden duży (3 posiłki dziennie), lub rozbicia ich na trzy mniejsze (5 posiłków dziennie). Wyjątkiem są kaloryczności powyżej 2400 kcal, gdzie dodatkowo występują przekąski, oraz poniżej 1800kcal, gdzie dieta rozpisana jest na 3 posiłki w celu utrzymania sytości.

W śniadaniach m.in. piernikowy mannowiec, owsiankę piernikową, kanapki z łososiem wędzonym, szakszukę z tofu i wiele więcej.

W obiadach m.in. omlet Brownie-piernik, kurczak w curry, mac and cheese, kaszotto z masłem orzechowym, racuchy, pierogi leniwe i wiele więcej.

W kolacjach m.in. sałatkę gyros, jarzynową, shake odpornościowy, jogurt z owocami i miodem, warzywne bowle i wiele więcej.

Łącznie znajdziesz 37 prostych w przygotowaniu posiłków. Kolejność posiłków możesz zamieniać w dowolny sposób.

Nasze diety bazują na produktach ogólnodostępnych w każdym sklepie. Nasi podopieczni wydają od 15 do 30zł dziennie w zależności od wyboru przepisów oraz kaloryczności diety.

Zupełnie nowe przepisy znajdziesz w Standard 1.0 oraz dodatkach Standard 2.0 i 3.0. Inne Daily Diety to zmodyfikowane diety standard wykluczające dane produkty np. nabiał, mięso, produkty fodmap itp.

Nasza dieta liczy kilkadziesiąt posiłków, tak więc każdy z pewnością znajdzie coś dla siebie. Jeśli nie tolerujesz glutenu wystarczy że zamienisz produkty pszenne. Jeśli masz problem z nabiałem pomocne okażą się wegańskie zamienniki.

Przy insulinooporności, niedoczynności tarczycy, PCOS itp. ważne aby dieta była prozapalna i zbilansowana. Nasza dieta z pewnością taka jest. W poważniejszych jednostkach chorobowych zalecamy konsultację z lekarzem.

Nie martw się… Otrzymujesz dostęp do zamkniętej grupy na facebooku, na której możesz zadać dowolne pytanie i otrzymać pomoc 24/7. W razie jakichkolwiek wątpliwości służymy również pomocą drogą mailową.

KONTAKT