[vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image=”66310″ img_size=”medium” alignment=”center”][vc_column_text]
PRZEPIS NA ANGIELSKIE ŚNIADANIE ?
Uwielbiam duże, sycące i pożywne śniadania, bo to właśnie dzięki nim mam energię na cały dzień. ?? Wytrawny posiłek pełen warzyw i dużej ilości tłuszczu pozwala mi być najedzonym na znacznie dłużej.
.
✔️ 2 jaja
✔️ 5g masła
✔️ 90g kiełbaski
✔️ 60g fasoli białej w sosie pomidorowym
✔️ 40g chleba zwykłego lub tostowego
✔️ 1 pomidor
✔️ 1 papryka słodka
✔️ szpinak
✔️ sól, pieprz
.
MAKRO: 600 kcal/ 41b/ 28t/ 45w ??
.
Jaja usmaż na sadzone na maśle. ? Następnie na tej samej patelni przesmaż pokrojoną kiełbaskę. Warzywa pokrój na małe kawałki, a chleb przypiecz w tosterze lub na suchej patelni. ? Całość podawaj razem w jednej misce w formie bowla.
.
Ta piękna miska jest wykonana z drewna akacjowego. ? Jeżeli szukasz więcej przepisów w formie BOWLA, które nie tylko przepięknie smakują, ale przede wszystkim są bardzo zdrowe, poniżej znajdziesz książkę “Healthy Bowl – spraw sobie przyjemność” w której to znajdziesz 44 niezwykłe przepisy. ?
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”black”][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text]
SPRAWDŹ FOODIES ??
Zapraszamy po książkę z przepisami “Healthy Bowl”, miski z łupiny kokosa, bambusowe lunchboxy i wiele więcej!
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”]
