[vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image=”66083″ img_size=”medium” alignment=”center”][vc_column_text]
PRZEPIS NA PUDDING CHIA ?
? Bogate w duże ilość kwasów tłuszczowych omega-3, błonnik, wysokiej jakości białko, a także wiele przeciwutleniaczy, które korzystnie wpływają na stan Twoich włosów, skóry oraz samopoczucie – te wszystkie właściwości posiadają właśnie nasiona chia. Warto je wprowadzić do swojej diety. ??
.
✔️ 120g banana
✔️ 30g nasion chia
✔️ 250g mleka
✔️ 5g masła
✔️ 5g miodu
.
Nasiona chia wymieszaj z zimnym mlekiem i wstaw na całą noc do mikrofali. Następnego dnia banana pokrój w plastry, polej miodem i przysmaż na patelni polanej masłem. Całość podawaj razem jak na zdjęciu. ??
.
?? Ta przepiękna miseczka to prawdziwy oszlifowany kokos! Spraw sobie przyjemność jedząc w takim wydaniu ?[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”black”][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text]
SPRAWDŹ FOODIES ??
Zapraszamy po książkę z przepisami “Healthy Bowl”, miski z łupiny kokosa, bambusowe lunchboxy i wiele więcej!
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”]
