[vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image=”66070″ img_size=”medium” alignment=”center”][vc_column_text]
PRZEPIS NA AZJATYCKI BOWL ?
Brak pomysłu na obiad? ?? Koniecznie wypróbuj ten przepis. Prosty, szybki i przede wszystkim bardzo smaczny.
.
✔️ 60g makaronu ryżowego
✔️ 180g tofu wędzonego
✔️ 150g warzyw mieszanki chińskiej
✔️ 5g masła
✔️ 5g nasion sezamu
✔️ roszponka dla ozdoby
✔️ curry, papryka słodka, sos sojowy
.
? Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu, następnie tofu pokrój na małe kawałki i przypraw wszystkimi wymienionymi wyżej przyprawami. Usmaż je na patelni polanej oliwą z oliwek. Jak tofu będzie gotowe to zdejmij je i na tej samej patelni usmaż warzywa przyprawione tymi samymi przyprawami. Pod koniec smażenia dodaj do nich tofu i całość razem wymieszaj. Podawaj w jednej misce jak na zdjęciu ?????
.
Makro całości: 575 kcal/ 28b/ 23t/ 63w
.
? Ta przepiękna drewniana miska jest wykonana z akacjowego drewna! Jest bardzo pojemna i przede wszystkim bardzo wygodnie się z niej je. ?[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”black”][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text]
SPRAWDŹ FOODIES ??
Zapraszamy po książkę z przepisami “Healthy Bowl”, miski z łupiny kokosa, bambusowe lunchboxy i wiele więcej!
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”]
