[vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_single_image image=”66026″ img_size=”medium” alignment=”center”][vc_column_text]
Przepis na lody MONTE ?
Monte kojarzy mi się z dzieciństwem, każdy uwielbia ten smak! Niestety teraz kiedy jestem świadomym konsumentem i wiem ile to ma cukru i kalorii to jestem przerażona… stąd pomysł na zrobienie własnych lodów które wyglądają i przypominają smak MONTE! Są obłędne, ale to już sami musicie się przekonać ???
.
✔️ 2 mrożone banany (250g)
✔️ 150g skyra waniliowego
✔️ 7g kakao
✔️ słodzik/ cukier
.
Dzień wcześniej wstaw do zamrażarki pokrojone banany. Jak już będą gotowe to zblenduj je z odrobiną wody na jednolitą masę. Następnie podziel ją na pół i do jednej daj kakao oraz połowę opakowania jogurtu, a do drugiej masy resztę skyra. Przypraw słodzikiem/ cukrem według własnych preferencji. Na górę możesz dać dowolne ulubione orzechy oraz granolę ???
.
? Taka spora porcja lodów ma tylko 355 kcal/ 17b/ 2,5t/ 68w
.
Ta przepiękna miseczka to prawdziwy oszlifowany kokos! ? Dodaje niesamowitego uroku posiłkom ?☀️[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”black”][vc_empty_space height=”10px”][vc_column_text]
SPRAWDŹ FOODIES ??
Zapraszamy po książkę z przepisami “Healthy Bowl”, miski z łupiny kokosa, bambusowe lunchboxy i wiele więcej!
[/vc_column_text][vc_empty_space height=”10px”]
